Select Page

Tinh Dầu Là Gì? Những Tác Dụng Của Tinh Dầu

Tinh Dầu Là Gì? Những Tác Dụng Của Tinh Dầu

Có lẽ với các chị em phụ nữ thì dòng sản phẩm tinh dầu đã không còn quá lạ vì chúng được sử dụng rất nhiều cho việc chăm sóc sức khỏe làn da. Có thể nói rằng, tinh dầu là một trong những nguyên liệu có nguồn gốc từ tự nhiên mang lại hiệu quả rất thần kỳ cho làn da. Tuy tinh dầu ngày càng trở nên phổ biến và được nhiều người ưa chuộng nhưng không phải ai cũng biết được tinh dầu là gì và những tác mà nó đem lại. 

Tinh dầu là gì?

tinh dầu là gì

Tinh dầu là loại chất lỏng chứa những hợp chất thơm rất dễ bay hơi, chúng thường được chiết xuất bằng cách chưng cất hơi nước hoặc ép lạnh từ lá cây, thân cây, vỏ cây, hoa hay một số bộ phận khác của thực vật. Một phương pháp khác thường được dùng để tách chiết tinh dầu là tách chiết xuất dung môi.

Theo một ý nghĩa nào đó thì tinh dầu có thể được ví như là nhựa sống của thực vật, vì vậy khi đã mang sức sống, năng lượng tinh khiết nhất của các loại thảo dược từ thiên nhiên và mạnh hơn 50-100 lần các loại dược sấy khô. Hầu hết các loại tinh dầu đều khá trong, ngoại trừ một số loại tinh dầu có chiết từ cây hoắc hương, cam, sả chanh thì có màu vàng hay hổ phách. 

Công dụng của tinh dầu

tinh dầu là gì

Tinh dầu được sử dụng rất phổ biến trong liệu pháp mùi hương, chúng được hít qua mũi, miệng và cả bôi lên da. Đôi khi tinh dầu còn được sử dụng như một nguyên liệu để nấu ăn, dù phương pháp này không phải lúc nào cũng an toàn và thường được khuyến cáo là không nên sử dụng. 

Những chất có bên trong tinh dầu có thể tương tác với cơ thể theo nhiều cách khác nhau. Khi bôi lên da, một số loại chất hóa thực vật sẽ được hấp thu. Nhiều người cho rằng, có một số cách nhất định có thể cải thiện khả năng hấp thụ như thoa lên da dưới nhiệt độ cao, tuy nhiên những điều này vẫn chưa được khoa học chứng minh.

Việc hít mùi hương từ tinh dầu có thể kích thích các vùng trong hệ thần kinh bản tính ( Hệ thống đường biên não), phần giúp con người biểu lộ cảm xúc, hành vì, khướu cũng như trí nhớ. Điều thú vị là hệ bản tính liên quan sâu sắc đến hành vi về việc hình hành trí nhớ, điều này phần nào có thể chứng minh vì sao một số mùi hương có thể kích hoạt trí nhớ hay cảm xúc.

Một số loại tinh dầu phổ biến

tinh dầu là gì

  • Tinh dầu bạc hà cay – Giúp tăng cường năng lượng và hệ tiêu hóa.
  • Tinh dầu hoa oải hương – Giảm căng thẳng.
  • Tinh dầu gỗ đàn hương – Làm dịu hệ thần kinh và giúp tập trung hơn.
  • Tinh dầu cam Bergamot – Cải thiện những bệnh về da và giúp giảm căng thẳng.
  • Tinh dầu hoa hồng – Giúp cải thiện tâm trạng và giảm lo lắng.
  • Tinh dầu hoa cúc la mã Chamonile – Thư giản và cải thiện tâm trạng.
  • Tinh dầu hoa ngọc lan tây – Điều trị các bệnh trên da, buồn nôn và đau đầu.
  • Tinh dầu cây trà – Giúp tăng cường hệ miễn dịch và kháng khuẩn tốt.
  • Tinh dầu hoa nhài – Giúp giảm trầm cảm.
  • Tinh dầu chanh – Hỗ trợ cho hệ tiêu hóa, đầu đầu và một số bệnh khác.

Những lợi ích cho sức khỏe mà tinh dầu đem lại

tinh dầu là gì

Giảm căng thẳng, lo âu và mệt mỏi – Theo thống kê thì có đến 43% những người mắc phải tình trạng căng thằng và lo lắng dùng các biện pháp trị liệu thay thế nhằm cải thiện tình trạng này. Và việc sự dụng các mùi hương được xem là một giải pháp rất tích cực được nhiều người lựa chọn. Nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng, mùi hương từ tinh dầu có tác dụng như một liệu pháp bổ sung để trị liệu lo lắng và căng thẳng rất tốt.

Tuy nhiên, do là mùi hương nên rất khó có thể tiến hành những nghiên cứu giấu kín và loại trừ thành kiến. Chính vì thế mà có nhiều bài đánh giá về sự ảnh hưởng thực sự của tinh dầu đến tình trạng căng thẳng và lo lắng vẫn chưa đưa ra được kết luận chính xác.

tinh dầu là gì

Điều trị bệnh đau đầu và đau nữa đầu – Vào những năm 90, có hai nghiên cứu nhỏ cho thấy rằng khi Massage tinh dầu chiết xuất từ bạc hà cay và hỗn hợp Ethanol lên trán và thái dương có tác dụng tích cực trong việc giảm đau đầu.

Ngoài ra người ta cũng gợi ý rằng, nếu dùng hỗn hợp tinh dầu hoa cúc Chamomile và tinh dầu mè vảo thái dương cũng có thể điều trị được tình trạng đau đầu cùng đau nữa đầu. Phương pháp điều trị thần kỳ này có nguồn gốc từ người Ba Tư.

tinh dầu là gì

Tinh dầu giúp giảm viêm – Một số nghiên cứu trong ống nghiệm hiện nay cho thấy, một số loại tinh dầu có chiết xuất tự nhiên có tác dụng chống viêm. Không những thế, đã có một nghiên cứu trên chuột sau khi uống hỗn hợp tinh dầu xạ hương và kinh giới giúp giảm viêm đại tràng hiệu quả. Hai nghiên cứu trên chuột dùng tinh dầu Carum và hương thảo cũng cho ra kết quả tương tự.

Tuy nhiên hiện nay có khá ít nghiên cứu tác dụng của tinh dầu trên người để đánh giá tác dụng mà chúng đem lại với các chứng viêm nhiễm. Vì thế mà tác dụng cũng như độ an toàn mà tinh dầu mang lại vẫn chưa được kiểm chứng.

Những công dụng khác của tinh dầu

  • Nhiều người dùng tinh dầu như một mùi hương tự nhi trong mỹ phẩm tự làm và các sản phẩm tự nhiên chất lượng cao.
  • Sử dụng tinh dầu như một biện pháp chống muỗi được xem là cách thay thế an toàn và thân thiện với môi trường.
  • Trong làm đẹp thì tinh dầu được sử dụng như một nguyên liệu xúc tác giúp da khỏe mạnh, sạch mụn và mịn màng.

tinh dầu là gì

Cách chọn tinh dầu

  • Tinh khiết – Các bạn nên tìm những loại tinh dầu chứa hợp chất hữu cơ tạo mùi thơm mà không chứa dầu tổng hợp hay chất phụ gia. Tinh dầu nguyên chất thường được liệt kê tên các loại thực vật chứ không chứa thuật ngữ như tinh dầu hoa oải hương.
  • Chất lượng – Tinh dầu thực vật là loại bị thay đổi ít nhất trong quá trình chiết xuất. Vì thế bạn nên chọn loại tinh dầu không chứa chất hóa học được chiết xuất trong quá trình chưng cất hay ép lạnh cơ khí.
  • Danh tiếng – Sản phẩm đến từ những thương hiệu có uy tin lúc nào cũng mang lại cho người dụng sự tin tưởng cao hơn.

—–

Các từ khóa liên quan:

  • tinh dầu là gì
  • tính chất của tinh dầu
  • dầu dẫn tinh dầu
  • thành phần hóa học của tinh dầu
  • định tính tinh dầu

About The Author