Select Page

Những Cách Chăm Sóc Da Mụn Đơn Giản Tại Nhà

Những Cách Chăm Sóc Da Mụn Đơn Giản Tại Nhà

Mụn là một trong những rắc rối thường gặp nhất khi chúng ta bước vào tuổi dậy thì hoặc do lối sống không lành mạnh gây ra. Nguyên nhân chủ yếu gây ra tình trạng mụn là do sự thay đổi nội tiết tố trong cơ thể làm tuyến bã nhờn bị kích thích tiết ra nhiều chất nhờn hơn bình thường. Những chất nhờn này sẽ bít kín lỗ chân lông nếu không được loại bỏ, và khi chúng kết hợp với vi khuẩn thường trú sẽ hình thành nhân mụn. Để cải thiện tình hình thì các bạn phải biết cách chăm sóc da mụn phù hợp nếu không chỉ làm cho tình trạng mụn trở nên tệ hơn.

Hướng dẫn cách chăm sóc da mụn hiệu quả tại nhà

cách chăm sóc da mụn

Trong trường hợp các bạn đã áp dụng qua nhiều liệu pháp điều trị mụn khác nhau, nhưng tình trạng vẫn chưa được cải thiện thì có áp dụng theo một số cách chăm sóc da mụn sau. 

Giữ da mặt luôn sạch sẽ

Trong quá trình chăm sóc da mặt bị mụn thì việc đảm bảo vệ sinh là điều vô cùng quan trọng, vì vậy các bạn cần phải rửa mặt thường xuyên. Việc rửa mặt giúp chúng ta loại bỏ đi bụi bẩn, tạp chất, chất nhờn,… những nguyên nhân chủ yếu gây ra việc nổi mụn. Các bạn nên rửa mặt 3 lần một ngày vào buổi sáng, buổi trưa và buổi tuối. Khi rửa mặt thì nên sử dụng nước ấm và sữa rửa mặt loại nhẹ, sau đó thì lau khô bằng khăn sạch.

cách chăm sóc da mụn

Khăn lau mặt cũng là yếu tố quan trọng mà các bạn cần quan tâm, tuyệt đối không lau quá mạnh bằng những loại khăn khô, bông tăm, xơ mướp,… vì việc làm này sẽ làm kích ứng da và khiến tình trạng mụn trở nặng. 

Lưu ý: Rửa mặt thường xuyên giúp chúng ta giữ da mặt luôn sạch sẽ và loại bỏ đi những tác nhân gây mụn, tuy nhiên nếu lạm dụng quá nhiều chỉ khiến da bị khô, dể kích ứng và thành mụn. Vì vậy nếu không cần thiết thì việc rửa mặt chỉ nên thực hiện từ 2-3 lần một ngày.

Sử dụng các loại kem dưỡng ẩm

cách chăm sóc da mụn

Sau khi rửa mặt sạch sẽ thì các bạn nên lựa chọn loại kem dưỡng ẩm phù hợp với loại da của mình để sử dụng. Có nhiều người vẫn giữ suy nghĩ rằng, khi bị mụn nên giữ da luôn khô ráo. Trên thực tế thì điều này là hoàn toàn sai, vì việc cân bằng độ ẩm cho da là điều rất quan trọng mà chúng ta cần thực hiện mỗi ngày ( Đặc biết đối với những ai bị mụn mủ). Trường hợp các bạn có làn da nhờn thì có thể sử dụng gel dưỡng ẩm dành riêng cho da nhờn, còn với da khô thì thì chọn sản phẩm kem dưỡng da có độ ẩm cao.

Lưu ý: Cần rửa tay sạch sẽ trước khi thoa kem dưỡng ẩm lên mặt, việc làm này giúp hạn chế quá trình xâm nhập của vi khuẩn vào da khiến tình trạng mụn nặng hơn.

Hạn chế chạm tay vào mặt

Tay là một trong những bộ phận thường xuyên tiếp xúc bụi bẩn, vi khuẩn,… Đó cũng lý do tại sao chúng ta không nên dùng tay chạm vào mặt quá thường xuyên, đặc biệt là khi chưa được vệ sinh sạch sẽ. Việc chạm tay lên mặt thường xuyên không chỉ làm lây lan vi khuẩn mà còn gián tiếp khiến cho những nốt mụn vị kích thích và viêm nặng hơn. Đối với những nốt mụn mủ bị viêm đôi khi sẽ dẫn đến tình trạng nhiễm trùng và để lại sẹo.

cách chăm sóc da mụn

Tập thói quen không chạm tay vào mặt khá là khó khăn vì đôi khi chúng ta không thể nào nhận thức được những hành động đơn thuần như vậy. Vì thế mà trong thời gian đầu các bạn cần phải chú ý thật cẩn thận, đặc biệt là những thói quen như chống cằm bằng tay.

Đắp mặt nạ dưỡng da và loại bỏ tế bào da chết

Quá trình tẩy tế bảo da chết và sử dụng mặt nạ dưỡng da nên thực hiện mỗi tuần một lần là cách chăm sóc da mụn hiệu quả mà các bạn nên áp dụng. Tuy không thực hiện thường xuyên mỗi ngày nhưng các bạn đừng không nên xem nhẹ việc làm này, chỉ cần kiên trì và thực hiện liên tục trong vòng một tháng các bạn sẽ ngạc nhiên vì hiệu quả mà nó mang lại. Đặc biệt là tình trạng mụn trên da mặt sẽ giảm đi một cách rõ rệt.

cách chăm sóc da mụn

Việc loại bỏ tế bào da chết hay đắp mặt nạ dưỡng da các bạn nên lựa chọn những phương pháp có nguồn gốc từ tự nhiên. Các bạn cũng có thể sử dụng mỹ phẩm phù hợp cũng được, tuy nhiên với tình trạng da bị mụn mủ thì nên hạn chế sử dụng mỹ phẩm vì rất khó để xác định được tác động của chúng đối với da mặt vào lúc này. Theo ý kiến riêng thì các bạn chỉ nên sử dụng các loại sản phẩm chăm sóc da được làm từ nguyên liệu tự nhiên để hạn chế những tác dụng phụ.

Sử dụng các biện pháp chống nắng

cách chăm sóc da mụn

Ánh nắng không chỉ làm cho làn da chúng ta bị đen sạm mà còn khiến cho da chúng ta bị nổi mụn nhiều hơn, những nốt mụn cũ sẽ bị sưng to và đôi khi còn gây ra sự viêm nhiễm. Vì thế việc sử dụng các biện pháp chống nắng không bao giờ là thừa thải dù bạn có bị mụn hay không.

Chế độ ăn uống lành mạnh

Mụn hình thành phần lớn là do tuyến bã nhờn trên da tiết ra làm lỗ chân lông bị hít kín, do đó các bạn nên hạn chế sử dụng những loại thực phẩm chứa quá nhiều dầu mỡ như: đồ chiên, nướng, thịt mỡ,… Bên cạnh đó thì một số loại thực phẩm có chứa nhiều đường , tinh bột hay chất béo cũng cần phải hạn chế.

cách chăm sóc da mụn

Thay vì ăn các loại thực phẩm trên thì có thể thay thế bằng những loại trái cây, rau quả có chứa nhiều vitamin cần thiết. Vitamin và khoáng chất giúp tăng cường sức đề kháng cho cơ thể và hạn chế tình trạng nổi mụn. 

*****

Các từ khóa liên quan:

  • cách chăm sóc da mụn
  • cách chăm sóc da mặt bị mụn
  • các bước chăm sóc da mụn
  • chăm sóc da mụn
  • chăm sóc da mặt trị mụn
  • cách chăm sóc da mụn đúng cách
  • cách chăm sóc da mặt mụn
  • chăm sóc da mụn và thâm

About The Author