Select Page

Glutathione Là Gì? Những Tác Dụng Của Glutathione Đối Với Sức Khỏe

Glutathione Là Gì? Những Tác Dụng Của Glutathione Đối Với Sức Khỏe

Thời gian gần đây các chủ đề liên quan đến “Glutathione” rất được chị em phụ nữ quan tâm, đặc biệt là khi nói về khả năng làm đẹp của nó. Thế nhưng các bạn có thật sự biết được Glutathione là gì, tác dụng của nó đối với sức khỏe và khả năng làm đẹp là như thế nào chưa?

Glutathione là gì?

glutathione là gì

Glutathione ( GSH) là chất chống Oxy và các gốc tự do bên trong cơ thể, chúng có tác dụng chống lão hóa và tăng cường khả năng miễn dịch, giải độc cho cơ thể. Đồng thời loại chất này còn giúp tái tạo các loại Vitamin C, E, từ đó làm gia tăng tác dụng khi phối hợp với Vitamin C và E. Và một trong những tác dụng được nhiều quan tâm nhất hiện nay mà Glutathione mang lại chính là làm trắng da, tuy nhiên phải được sử dụng một cách đúng đắn và phù hợp.

Glutathione giúp chống lại sự lão hóa da

Tác dụng đầu tiên cần phải đề cấp đến của chất Glutathone chính là nó được xem như một chiến binh giúp bảo vệ các tế bào. Nó có thể giúp cơ thể trì hoãn những dấu hiệu của sự lão hóa bằng cách chống lại thiệt hại do bức xạ có thể xảy ra trên da, võng mạc hay giác mạc,…

Ngoài ra, cơ thể của chúng ta bị lão hóa nhanh chóng một phần là do sự sản sinh ồ ạt của các gốc tự do, và nếu bạn kịp thời bổ sung lượng Glutathione cần thiết sẽ giúp trung hòa các gốc tự do đang cướp đi những điện tử mang tính sống còn đối với hoạt động của cơ thể.

glutathione là gì

Trong cơ thể của chúng ta luôn tồn tại một lượng Glutathione nhất định, thế nhưng lượng Glutathione này sẽ bị suy giảm ngay từ khi chúng ta bước qua độ tuổi 20. Thời gian và lượng Glutathione bị suy giảm còn phụ thuộc vào việc chúng ta có tiếp xúc nhiều với môi trường độc hại và nhiễm khuẩn hay không. Chính vì thế mà việc đảm bảo lượng Glutathione cần thiết cho cơ thể sẽ giúp làm chậm quá trình lão hóa tự nhiên cũng như do tác động từ môi trường sống, nhờ vậy chúng sẽ luôn trẻ trung và trần đầy sức sống.

Đào thải độc tố ra khỏi cơ thể

Các gốc tự do sản sinh trong cơ thể và những độc tố đến từ thực phẩm mà chúng ta vẫn thường sử dụng hằng ngày nếu không kịp thời loại bỏ sẽ khiến cho sự lão hóa diễn ra nhanh hơn, đồng thời cơ thể của chúng ta cũng dễ dàng bị tổn thương hơn khi các bệnh xuất hiện.

glutathione là gì

Trong khi đó, chất Glutathione lại có công dụng chính là loại bỏ đốc tố, các gốc tự da và kim loại nặng ra khỏi cơ thể. Nói một cách dễ hiểu hơn là chúng giúp cơ thể chúng ta loại bỏ độc tố và có hoạt động như một lá chắn bảo vệ.

Chất Glutathione giúp giảm stress và tái sinh năng lượng

Chúng ta hoàn toàn có thể giảm bớt những ảnh hương do stress gây ra bằng cách bổ sung thêm chất Glutathione trong chế độ ăn uống mỗi ngày. Chất này có khả năng cải thiện chất lượng của giấc ngủ và bạn có giấc ngủ ngon thì tinh thần sẽ trở nên minh mẫn, cơ thể trần đầy năng lượng và tăng khả năng tập trung vào công việc hơn.

glutathione là gì

Đồng thời, nếu có thể duy trì mức Glutathione cao thì sẽ giúp cơ thể hồi phục một cách nhanh chóng từ các hoạt động tiêu hao nhiều năng lượng như: Chơi thể thao, tập gym, chạy bộ,… nhờ tác dụng giảm khó chịu nơi cơ bắp của Glutathione.

Tăng cường hệ miễn dịch

Nhiều nghiên cứu đã cho thấy, khi cơ thể chúng ta mắc bệnh có liên quan rất chặt chẽ với mức độ Glutathione bị sụt giảm, điều này càng dễ dàng thấy rõ ở những người mắc bệnh tiểu đường, tim mạch hay ung thư. Còn với những căn bệnh ít nghiêm trọng hơn như cảm cúm, ho,.. thường không dẫn đến sự suy giảm hàm lượng Glutathione.

glutathione là gì

Khi mức độ Glutathione trong cơ thể được duy trì ổn định, chúng ta sẽ giảm được các tác hại từ Virus hay vi khuẩn, thậm chí có một số nghiên cứu còn chỉ ra rằng: Glutathione giúp ngăn ngừa những bệnh có liên quan đến tuổi tác như Alzheimer. Nguyên nhân chính khiến lượng Glutathione giảm là do chúng chỉ được duy trì ở mức rất thấp trong cơ thể, nên khi cơ thể chúng ta bị vi khuẩn hay virus xâm nhập thì lượng Glutathione có sẵn không thể đủ để bảo vệ cơ thể.

Glutathione là chất chống Oxy hóa hàng đầu

glutathione là gì

Theo các nhà nghiên cứu, Glutathione là chất chống Oxy tốt nhất cho đến hiện tại. Chúng có tác dụng chống lão hóa, ung thư, các bệnh về tim mạch cùng rất nhiều bệnh tật khác hiệu quả đến bất ngờ. Khi được bổ sung theo dạng uống, Glutathione còn hỗ trợ các chức năng của Coenzyme Q10, Vitamin C, Vitamin E, Alpha Lipoic Acid giúp làm chậm đi quá trình lão hóa của cơ thể, đồng thời còn giúp ngăn ngừa nhiều bệnh tật nghiêm trọng.

Glutathione giúp cải thiện sức khỏe làn da 

Đây có thể xem là tác dụng được nhiều người biết đến nhất mà chất Glutathione mang lại, loại chất này được sử dụng rất nhiều trong các sản phẩm làm đẹp như kem, một số sản phẩm dạng viên làm trắng da toàn thân,… 

glutathione là gì

Làn da của chúng ta thường xuyên phải tiếp xúc với những tác nhân gây hại có trong môi trường sống như: khói bụi, vi khuẩn, ánh nắng mặt trời,… nên cần phải bổ sung một lượng lớn Glutathione để giúp da chống lại quá trình oxy hóa. Ngay cả khi sức khỏe của chúng ta gặp vấn đề thì làn da vẫn là nơi chịu tác động sớm nhất, chính vì thế mà các gốc tự do và sự oxy hóa là mối đe dọa lớn nhất cho da mà chúng ta cần phòng ngừa.

Những ai không nên sử dụng chất Glutathione?

glutathione là gì

Mặc dù chất Glutathione rất quan trọng và mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe, thế nhưng không phải ai cũng có thể sử dụng được nếu không sẽ gây tác động xấu đến sức khỏe.

Người bị hen suyễn – Nếu bạn đang bị hen suyễn thì nên cẩn khi muốn sử dụng thuốc Glutathione theo dạng uống, đặc biệt là khi sử dụng với liều lượng cao thì tốt nhất là nên xin ý kiến từ bác sỹ trước khi quyết định sử dụng. Leukotrienes quá cao sẽ gây ra tình trạng hen suyễn và viêm mũi dị ứng, ngoài ra khi lượng Leukotrienes trong cơ thể bị dư thừa có thể dẫn đến tình trạng sốc phản phệ. 

Người mắc các bệnh về gan – Khi mắc các bệnh về gan hoặc gan bị tổn thương do Acetaminophen, kim loại nặng hay cồn thì việc sử dụng các sản phẩm có chứa Glutathione sẽ khiến cho tình trạng bệnh chuyển biến tệ hơn.

Người có bệnh liên quan đến hệ thần kinh – Khi chất Glutathione bị chia nhỏ thành các Acid amin, nó sẽ vô tình tạo ra một thành phần khác gọi là Glutamate. Chất này có thể gây ra những tác động thần kinh không hề mong muốn cho người bị đâu đầu, bệnh đau nữa đầu, ALS hay những người có triệu chứng dị ứng bột ngọt.

Người gặp tình trạng Dysbiosis – Dysbiosis là trạng thái vi khuẩn có hại chiếm ưu thế hơn phần còn lại, tình trạng này làm cơ thể của người bệnh bị giảm chất lưu huỳnh một cách nhanh chóng và dư thừa Sunfua. Điều này vô tình khiến cho hơi thở của chúng ta trở nên nặng mùi, việc không dụng nạp được lưu huỳnh sẽ khiến cơ thể gặp nhiều vấn đề với hệ thần kinh. Trong khi đó, quá trình phân giải chất Glutathione có trong các sản phẩm uống sẽ giải phóng lưu huỳnh. Vì vậy nếu bạn đang có triệu chứng Dysbiosis nếu dùng các loại thuốc có chứa Glutathione sẽ chỉ làm tình trạng bệnh thêm nặng mà thôi.

Người bị viêm loét – Tình trạng viêm loét bên ngoài hay bên trong dạ dày, thành ruột,… có thể trở nên nghiêm trọng hơn nếu các bạn sử dụng thuốc có chứa Gluathione. Chất Glutathione sẽ khiến cho những khu vực bị viêm loét trở nên đau đớn hơn do chất này có thể làm phá vỡ hàng rào lớp niêm mạc dạ dày.

Phụ đang mang thai hay cho con bú – Tuy hiện nay vẫn chưa có bất kỳ kết luận nào cho thấy chất Glutathione có gây hại đến sức khỏe của những đối tượng này hay không, thế nhưng việc hạn chế sử dụng chất Glutathione sẽ giúp bạn phòng tránh những nguy hiểm tìm ẩn. 

Người có tiền sử mắc bệnh ung thư da – Những sản phẩm có chứa Glutathione sẽ gây ức chế sự tổng hợp Melanin, thành phần giúp da sáng hơn. Mặc dù đây có thể xem tác dụng tích cực mà chất Glutathione mang lại, thế nhưng nó lại vô tình làm gia tăng sự nhạy cảm của da trước những tác động từ môi trường sống xung quanh, đặc biệt là ánh năng mặt trời. Vì thế, nếu các bạn  có tiền sử bệnh ung thư da thì nên xin chỉ định từ bác sỹ chuyên khoa trước khi sử dụng Glutathione dưới mọi hình thức.

Những ai nên sử dụng Glutathione?

glutathione là gì

Các nhà khoa học đã chứng minh rằng, Glutathione có khả năng chống lại hầu hết các bệnh và đặc biệt là những bệnh có liên quan đến sự lão hóa, các căn bệnh do tuổi già gây ra. Vì thế mà những người mắc các bệnh như: Ung thư, cao huyết áp, đục thủy tinh thể, bệnh Alzheimer, Pakinson hay nam giới bị vô sinh,… vẫn cần bổ sung Glutathione để hỗ trợ quá trình điều trị bệnh diễn ra tốt hơn.

Một số nghiên cứu tác dụng của Glutathione với người bị ung thư, các bác sỹ đã so sánh 2 bệnh nhân, trong đó 1 người chỉ được điều trị bằng liệu pháp hóa trị còn một người khác thì điều trị đồng thời bằng cách tiêm Glutathone vào trong tĩnh mạch thì kết quả cho thấy: Glutathione không chỉ có ít tác dụng phụ hơn mà tỉ lệ sống sót sau điều cũng cao hơn so với phương pháp còn lại.

Những cách bổ sung Glutathione

glutathione là gì

  • Phương pháp được xem là tốn kém, độ an toàn thấp nhưng mang lại hiệu quả cao nhất chính là tiêm/truyền Glutathione vào tĩnh mạch. Việc truyền trực tiếp vào mạch máu một lượng lớn Glutathione có thể khiến cho cơ thể gặp không ít tác dụng phụ không như mong muốn, hậu quả của việc này quả thật là rất khó có thể tưởng tượng. Một trong những phản ứng phụ mà bạn có thể gặp khi sử dụng hình thức bổ sung Glutathione này là: sốc phản vệ, dị ứng, choáng váng, nôn nao,…
  • Phương pháp tiếp theo chính là bổ sung theo đường uống, tuy không mang hiệu quả cao như việc tiêm truyền nhưng phương pháp này rất được ưa chuộng. Đây là một cách bổ sung Glutathione an toàn nhất và đem lại hiệu quả làm trắng da, tất nhiên là tác dụng mà nó mang lại không thể nào nhanh chóng như phương pháp ở trên.
  • Phương pháp bổ sung Glutathione cuối cùng chính là ngậm. Có nhiều nghiên cứu cho rằng, khi chúng ta ngậm Glutathione dưới lưỡi thì việc hấp thu Glutathione vào mạch máu sẽ trở nên hiệu quả không khác gì cách tiêm hay truyền ( Tất nhiên là bạn phải ngậm liên tục trong một thời gian dài), thế nhưng nó lại an toàn hơn rất nhiều vì bạn sẽ không gặp phải tình trạng sốc phản vệ như việc tiêm trực tiếp vào tĩnh mạch.

—–

Các từ khóa liên quan:

  • glutathione là gì
  • glutathione có tác dụng gì
  • tác dụng của glutathione

About The Author